Escalando juntos, sanando más fuertes, ascendiendo imparables.

Centro de ayuda

En caso de emergencia

Tu seguridad y bienestar son nuestra máxima prioridad. Los recursos proporcionados en este Centro de ayuda tienen como objetivo ofrecerte apoyo y orientación; sin embargo, no sustituyen la atención de emergencia.

Si te encuentras en peligro inmediato, estás pasando por una crisis de salud mental o tú u otra persona corren el riesgo de hacerse daño a sí mismos o a otros, llama al 911 inmediatamente o acude a la sala de emergencias más cercana.

Si no se encuentra en peligro inmediato, pero necesita apoyo emocional urgente, consulte los recursos para crisis y salud mental que se enumeran a continuación, los cuales están disponibles las 24 horas del día, los 7 días de la semana, y brindan asistencia confidencial sin costo alguno.

Salud mental y crisis emocional

📞 Llame o envíe un mensaje de texto al 988.
Disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana en los Estados Unidos.
Lifeline ofrece apoyo inmediato y compasivo por parte de consejeros capacitados a cualquier persona que experimente angustia emocional, pensamientos suicidas o crisis relacionadas con la salud mental. También puede ponerse en contacto con Lifeline si está preocupado por un ser querido.
🌐 www.988lifeline.org

📱 Envíe HELLO al 741741
Apoyo emocional las 24 horas del día, los 7 días de la semana, a través de mensajes de texto
Este servicio confidencial le pone en contacto con un consejero especializado en situaciones de crisis para ayudarle a pasar de un momento difícil a uno tranquilo. Ideal para quienes prefieren enviar mensajes de texto en lugar de llamar por teléfono.
🌐 www.crisistextline.org

📞 Llame al 1-800-273-TALK (8255)
También se redirige a la línea de ayuda 988. Disponible para cualquier persona que se encuentre en una situación de angustia emocional o crisis.

📞 Llame al 1-800-SUICIDE (784-2433)
Apoyo inmediato para personas en crisis suicida o angustia emocional.

📞 Llame al 1-800-442-HOPE (4673)
Ofrece apoyo a adolescentes y adultos jóvenes que enfrentan problemas emocionales, depresión, acoso escolar y más.

📞 Llame al 1-800-448-3000.
Una línea de ayuda y recursos disponible las 24 horas para niños, adolescentes y familias. Brinda ayuda en casos de abuso, fugas, conflictos familiares y problemas de salud mental.
🌐 www.boystown.org

Apoyo confidencial específico para veteranos, miembros del servicio militar y sus familias durante crisis emocionales o de salud mental.
📞 Llame al: 988 y luego presione 1.
📱 Envíe un mensaje de texto al: 838255.
🌐 www.veteranscrisisline.net

📞 Llame al: 1-877-870-4673
🌐 www.samaritans.org
Apoyo emocional las 24 horas del día, los 7 días de la semana, para personas que sufren angustia o tienen pensamientos suicidas.

📞 Llame al: 1-866-488-7386
📱 Envíe un mensaje de texto con la palabra START al 678678
🌐 www.thetrevorproject.org
Servicios de intervención en crisis y prevención del suicidio para jóvenes y adultos jóvenes LGBTQ+.

📞 Llame o 📱Envíe un mensaje de texto al: 1-800-985-5990
🌐 www.samhsa.gov/disaster
Asesoramiento en caso de crisis las 24 horas del día, los 7 días de la semana, para tratar el malestar emocional relacionado con desastres naturales, emergencias de salud pública o acontecimientos traumáticos.

📞 Llame al: 877-565-8860 (EE. UU.)
🌐 www.translifeline.org
Línea de ayuda entre pares gestionada por y para personas transgénero y en proceso de cuestionamiento.

📞 Llame o 📱Envíe un mensaje de texto (EN): 1-800-944-4773
📱 Envíe un mensaje de texto (ES): 971-203-7773
🌐 www.postpartum.net

Apoyo para la depresión posparto, la ansiedad y las crisis emocionales perinatales.

Abuso, violencia y seguridad infantil

📞 1-800-799-SAFE (7233)
📲 Envíe START al 88788
Ofrece apoyo confidencial y planes de seguridad para cualquier persona que sufra violencia doméstica o abusos. La ayuda está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
🌐 www.thehotline.org

📞 Llame al 1-800-422-4453 (1-800-4-A-CHILD)
Disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, para denunciar sospechas de abuso o negligencia infantil y ponerse en contacto con asesores de crisis.
🌐 www.childhelp.org

La organización contra la violencia sexual más grande del país, que ofrece apoyo confidencial, asesoramiento en situaciones de crisis y recursos para sobrevivientes de agresiones y abusos sexuales.
🌐 www.rainn.org
📞 Línea directa 24/7: 1-800-656-HOPE (4673)
Chat en línea: Disponible en el sitio web

Dedicada a la prevención y el tratamiento del maltrato infantil a través de la educación, la defensa y la intervención en situaciones de crisis para niños y cuidadores.
🌐 www.childhelphotline.org
📞 Childhelp 24/7: 1-800-4-A-CHILD (1-800-422-4453)
📲 Mensaje de texto: 800-422-4453

Proporciona asistencia confidencial a las personas afectadas por la trata de seres humanos, incluida la explotación sexual y el trabajo forzoso, con acceso a apoyo y recursos de emergencia.
🌐 www.humantraffickinghotline.org
📞 Llame (24 horas al día, 7 días a la semana): 1-888-373-7888.
📲 Envíe un mensaje de texto con la palabra HELP al 233733.

Ofrece educación y apoyo centrados en las relaciones saludables, la prevención del abuso en las citas y la planificación de la seguridad para adolescentes y adultos jóvenes.
🌐 www.loveisrespect.org
📞 Llame al: 1-866-331-9474
📲 Envíe un mensaje de texto con la palabra LOVEIS al 22522

Consumo de sustancias, adicción e intoxicación

📞 1-800-662-HELP (4357)
Una línea de ayuda gratuita y confidencial para personas y familias que enfrentan trastornos de salud mental o por consumo de sustancias. Disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, para derivaciones a tratamientos e información en inglés y español.
🌐 www.samhsa.gov

📞 1-800-662-4357
Ofrece información y apoyo para cuestiones relacionadas con las drogas.

📞 1-800-729-6686
Asistencia y derivaciones las 24 horas del día, los 7 días de la semana, para personas con problemas de consumo de alcohol o drogas.

📞 1-800-262-2463
Proporciona información, apoyo y recursos para la recuperación de adicciones.

📞 1-800-222-1222
Asistencia inmediata para emergencias relacionadas con intoxicaciones, medicamentos, productos químicos o sobredosis.
🌐 www.poison.org

Un instituto federal de investigación que ofrece información basada en pruebas sobre el consumo de sustancias, la adicción, la prevención de sobredosis y la ciencia del tratamiento.

🌐 www.nida.nih.gov

A worldwide peer-support fellowship for individuals seeking recovery from alcohol use disorder through mutual support and structured recovery principles.

🌐 www.aa.org
Reuniones: Disponibles a través del directorio del sitio web.

Una organización global basada en la comunidad que ofrece apoyo entre pares a personas que se están recuperando de la adicción a las drogas.

🌐 www.na.org

Reunión: Disponible a través del directorio del sitio web. Reunión disponible en línea.

Orientación de salud pública sobre prevención de sobredosis, uso de naloxona, estrategias de reducción de daños y educación sobre seguridad relacionada con las sustancias.

🌐 www.cdc.gov

Organizaciones de confianza dedicadas a la salud mental y el bienestar

Ya sea que desee aprender más sobre la salud mental, apoyar a un ser querido o conectarse con una comunidad, estas organizaciones nacionales ofrecen herramientas educativas, defensa y apoyo dirigido por pares:

Ofrece grupos de apoyo entre pares, recursos educativos y defensa para las personas afectadas por enfermedades mentales.
🌐 www.nami.org

Ofrece evaluaciones de salud mental en línea, recursos de autoayuda y campañas de educación pública.
🌐 www.mhanational.org

Se centra en proteger la salud emocional y prevenir el suicidio en adolescentes y adultos jóvenes a través de la educación y las asociaciones comunitarias.
🌐 www.jedfoundation.org

Una agencia gubernamental que ofrece las últimas investigaciones, estadísticas e información sobre tratamientos para diversas afecciones de salud mental.
🌐 www.nimh.nih.gov